Czy akupunktura działa? Wyjaśniamy i obalamy mity!

Akupunktura to zabieg, który wykorzystuje maleńkie igły i stymulację elektryczną do leczenia bólu. W wielu przypadkach zyskał popularność dzięki zachodniej cywilizacji, ale istnieje już od około 2500 lat. Forma starożytnej sztuki akupunktury przekształciła się również w skuteczną terapię w epoce zachodniej. Chociaż istnieją pewne dziury naukowe w tej praktyce, wiadomo, że jest to prawda. Akupunktura działa, a konwencjonalne środki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen, nie wydają się tak bardzo pomagać ludziom i mogą nawet nie być tak skuteczne w blokowaniu silnego bólu. Zachodni lekarze zaczęli ostatnio zdobywać informacje na temat akupunktury, co ostatecznie doprowadziło ich do przeprowadzenia bardziej rozległych badań nad akupunkturą.

Jak zacząć przygodę z akupunkturą?

Akupunktura to metoda lecznicza stosowana w wielu schorzeniach. Istnieje od około pięciu tysięcy lat, a na ciele znajduje się ponad 10 000 punktów akupunkturowych. W tych miejscach wprowadzane są igły i stymulujące własny potencjał leczniczy organizmu. Ogólnie jest to bezpieczna, ekonomiczna i skuteczna metoda leczenia, której celem jest poprawa zdrowia. Pomaga złagodzić ból, skrócić czas trwania choroby, zmniejszyć stany zapalne (obrzęki), regulować nastrój i pracę układu odpornościowego, zmniejszać poziom stresu u osób w każdym wieku. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygodę z akupunkturą, czy jesteś entuzjastą spa, możesz użyć tego artykułu jako bramy. Pomoże Ci zrozumieć niektóre z typowych pytań, które mogą pojawić się na początku zgłębiania tematu. Najlepszym sposobem na zrozumienie, jak działa akupunktura, jest powtarzanie i ciągłe skuteczne leczenie.

Cele akupunktury

Celem akupunktury jest stworzenie równowagi w ciele poprzez celowanie w określone punkty, które wpływają na całość. Umiejscowienie tych punktów opiera się na teorii Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i jej pięciu podstawowych siłach – ziemi, ognia, metalu, wody i drewna. Kiedy jedna siła wyprzedzi lub przytłoczy drugą, pojawią się objawy, takie jak: ból, stan zapalny, alergie lub zmęczenie. Terapia akupunkturą może być wykonywana w szerokim zakresie schorzeń i z różnych powodów. Wykazano, że zmniejsza nasilenie i czas trwania migreny nawet o 50%.

Akupunkturę stosuje się również w celu łagodzenia objawów związanych z depresją, lękiem, oraz przewlekłymi zaburzeniami bólowymi. Istnieją dwa rodzaje akupunktury, tradycyjna i nerwowo-mięśniowa. Ten pierwszy jest praktykowany w Chinach, Korei i Japonii. Tradycyjna akupunktura wykorzystuje igły, które są wprowadzane w określone punkty na ciele, aby przywrócić równowagę lub leczyć choroby. W przypadku akupunktury nerwowo-mięśniowej praktycy używają cienkiej, ale mocnej, nitkowatej igły wkłutej w określony punkt mięśnia. Jest ona zaprojektowana tak, aby uwolnić napięcie i przywrócić równowagę.

Współczesna akupunktura

Akupunktura nie jest nową praktyką – ludzie stosowali ją od wieków na Zachodzie i Wschodzie. Jednak współczesna medycyna zachodnia tak naprawdę nie przyjęła tej alternatywnej terapii. W ciągu ostatnich kilku dekad eksperymenty z akupunkturą zaczęły pojawiać się w czasopismach naukowych. Mimo to, do niedawna nie była ona częścią medycyny głównego nurtu. Na Zachodzie zaczęła rozwijać się w latach 70 XXw., gdy to Amerykanie sprowadzili z Chin sprawozdania pacjentów poddawanych poważnym zabiegom przy użyciu akupunktury jako jednej z metod znieczulenia. Inne metody znieczulenia, takie jak użycie chloroformu, nie przyniosły dobrych rezultatów. Akupunktura to praktyka lecznicza, którą można stosować na każdej warstwie ciała. W rzeczywistości jest tak wszechstronna, że można go również stosować w weterynarii i akupunkturze weterynaryjnej. Chociaż istnieje wiele różnych rodzajów akupunktury i różnią się one efektem, wszystkie mają na celu leczenie chorób poprzez przywrócenie równowagi i harmonii ciała.

Czy akupunktura jest bezpieczną metodą terapii?

Akupunktura działa i jest raczej bezpieczną metodą terapii chociaż istnieją przeciwwskazania dotyczące wyjątkowych sytuacji. Najczęściej mówi się tu o zaburzeniach krwawienia lub niedawnym zabiegu chirurgicznym. Łagodne przeciwwskazania obejmują niedociśnienie układowe, zaburzenia krzepnięcia, niedawno przebyty zabieg chirurgiczny. Do ciężkich przeciwwskazań należą: mastektomia piersi, czynne krwawienie z jamy ustnej lub żołądka, czynne krwawienie z pochwy, niedawne krwawienie z przewodu pokarmowego, poważny zabieg chirurgiczny i niewydolność nerek.